Всем привет! Я очень хочу похудеть и буду рада если вы мне дадите свои советы по этому поводу. Как вообще начать, с чего? Спорт нужен обязательно?
Хочу похудеть, спорт нужен?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12022-10-17 00:31:30
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 22 минуты - Последний визит:
2022-10-17 21:02:49
Поделиться22022-10-17 00:35:30
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-02-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
36 минут - Последний визит:
2022-10-17 00:35:43
Добрый день! Каждый сам для себя выбирает способы и методы для похудения, но все зависит от того, сколько килограмм вы хотите сбросить. Безусловно можно худеть и без спорта, но лучше, все же его подключить. Вот после того, как мы переехали в Москву, моя жена взяла в аренду беговую дорожку для дома https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka Теперь мы вместе занимаемся и худеем.
Поделиться32022-10-17 00:38:18
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-10-17 00:44:05
Было время, что я худела без всякого спорта, а него просто времени не хватает никогда, а вот питаться правильно я смогла научиться и это существенно помогает в похудении.
Поделиться42022-10-17 00:40:40
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 22 минуты - Последний визит:
2022-10-17 21:02:49
Я достаточно ленивая дамочка и поэтум не знаю как поступить, но вот не знала, что можно брать в аренду беговые дорожки, может быть такой вариант мне и подойдет.
Поделиться52022-10-17 00:43:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-10-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2022-10-17 00:44:05
Уверена в том, что физические нагрузки обязательны в режимных моментах человека и не только для похудения, но и в целом для здоровья. Так что, пробуйте!
Поделиться62023-09-27 11:36:42
Сельвия написал(а):
Всем привет! Я очень хочу похудеть и буду рада если вы мне дадите свои советы по этому поводу. Как вообще начать, с чего? Спорт нужен обязательно?
Садитесь на диету, чтобы похудеть.
Поделиться72023-09-27 16:07:05
slutsk написал(а):
Садитесь на диету, чтобы похудеть.
Да, в первую очередь важна диета, с неё начинается похудение. Ну а дальше надо начинать проявлять больше физической активности. Вот тут https://el-klinika.ru/kak-ubrat-zhivot- … 9-sovetov/ можете ознакомиться с эффективными способами похудения. Попробуйте их, увидите результат.
Страница: 1